כרוב
8.90 ₪
כרוב – ירק עשיר בוויטמינים וסיבים, מצוין לסלטים, בישול והחמצה.
תיאור
כרוב הוא ירק ממשפחת המצליבים, הנחשב למזון בריא במיוחד בזכות תכולת ויטמינים ומינרלים גבוהה. הוא עשיר בוויטמין C, ויטמין K, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון. הכרוב מסייע בשיפור מערכת החיסון, תומך בבריאות העצמות ועשוי לתרום להפחתת דלקות בגוף. ניתן לשלב את הכרוב בסלטים, לבשל אותו במרקים או להחמיץ אותו למאכלים כמו קימצ'י וכרוב כבוש.
