שעועית אדומה אורגנית

תיאור

שעועית אדומה אורגנית היא מקור מצוין לחלבון, סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים. שעועית זו תורמת לבריאות הלב, מסייעת באיזון רמות הסוכר בדם ומקדמת תחושת שובע לאורך זמן. היא עשירה בברזל, מגנזיום וויטמינים מקבוצת B. ערכים תזונתיים ל-100 גרם כוללים: כ-8 גרם חלבון, 7 גרם סיבים תזונתיים ו-0.5 גרם שומן. ניתן להשתמש בשעועית האדומה להכנת תבשילים, סלטים, מרקים ותוספות למנות עיקריות.