עדשים חומות אורגניות
19.00 ₪
עדשים חומות אורגניות עשירות בחלבון וסיבים, מעולות לתבשילים ומרקים.
תיאור
עדשים חומות אורגניות הן קטניה מזינה ועשירה בחלבון, סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים. הן מהוות מקור מצוין לברזל, חומצה פולית ומגנזיום. עדשים חומות ידועות גם כמאכל שמסייע בשמירה על תחושת שובע לאורך זמן ומסייעות באיזון רמות הסוכר בדם. ערכים תזונתיים ל-100 גרם: כ-116 קלוריות, 9 גרם חלבון, 20 גרם פחמימות, 0.4 גרם שומן. ניתן להשתמש בעדשים חומות במגוון רחב של מתכונים כגון מרקים, תבשילים, סלטים וקציצות. הן מתבשלות במהירות יחסית ואינן דורשות השרייה מוקדמת.
