אבטיח
5.90 ₪
אבטיח מתוק ומרענן, עשיר בנוגדי חמצון וויטמינים, מושלם לימי הקיץ.
תיאור
אבטיח הוא פרי קיץ פופולרי הידוע בטעם המתוק והמרענן שלו. הוא מכיל אחוז גבוה של מים, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת להרוות צמא בימים חמים. יתרונות בריאותיים כוללים תכולה גבוהה של ויטמין C, ויטמין A ונוגדי חמצון כמו ליקופן, המסייעים להורדת הסיכון למחלות לב וכלי דם. ערכים תזונתיים: דל קלוריות, ללא שומן ועשיר בסיבים תזונתיים. הצעות לשימוש כוללות פריסת האבטיח לקוביות או כדורים, הוספתו לסלטי פירות או ירקות, או הכנת שייקים מרעננים.
